Termine September bis November 2024
September:
Seit 11.9. laufen die neuen Herbst-Yogakurse: Online und in Präsenz, siehe Kursplan
Oktober
Samstag, 12.10., 9:00 - 10:30 Uhr, 25€,
Wald-Fotografie
Die Wälder verfärben sich und laden uns ein die Schönheit der Natur zu genießen und zu entspannen. Dieses Mal ist dein Handy dabei. Wir werden es achtsam und spielerisch einsetzen und auch die Schönheit des Moments festhalten. Wie immer gibt es Atem- und Achtsamkeitsübungen zum Öffnen der Sinne und zum Entdecken.
Freitag, 18.10., 18:30-20:00 Uhr, 50€
Klang, Yoga und Tiefenentspannung
mit Klangtherapeut Stefan Pons
Wir üben sanftes Yoga, atmen und gehen in eine lange Tiefenentspannung.
Der Klang unterstützt uns noch tiefer in die Übungen und die Entspannung zu gehen. Du spürst die Vibration bis auf die Zellebene und bist am Ende des Abends erfrischt und entspannt.
Mit Anmeldung
November
Samstag, 16.11., 9:30 - 15:30 Uhr
Ein Tag für dich:
Heute geht es nur um dich.
Entspannung, dem Körper etwas Gutes tun, Gemeinschaft, Naturverbindung und zurück in deine Mitte kommen.
Yoga, Atmung, Entspannung, gemeinsam essen, ausruhen und dann im Wald Ruhe und Achtsamkeit erleben.
Mit Anmeldung
Freitag, 29.11., 18:30-20:00 Uhr, 50€
Klang & Entspannung
mit Klangtherapeut Stefan Pons
Wir atmen, üben Yoga und meditieren zum Klang von Klangschalen. Der Klang unterstützt uns noch tiefer in die Übungen und die Entspannung zu gehen. Du spürst die Vibration bis auf die Zellebene und bist am Ende des Abends erfrischt und entspannt.
Mit Anmeldung
Irina Weiss | 88090 Immenstaad
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